Флай йога - не требует подготовки, простая и весёлая. Гамаки упрощают позы и убирают напряжение со спины. Способствуют растяжению позвоночника и расслабляют зажатые места. Yoga Fly - это даже легче чем просто йога для начинающих, а специалисты найдут в ней нужные нагрузки! Хатха-йога и Раджа-йога с использованием прекрасный приспособлений создающих эффект полета. Ты будешь летать окутанный тканью и улучшать свое тело и здоровье. ▶Йога в воздухе это система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющие на состояние здоровья всего организма. ▶Упругое и гибкое тело, прекрасное настроение, спокойствие ума, отличное здоровье - это реальные позитивные результаты занятий Йогой! ▶Кроме того, увеличивается подвижность суставов, в том числе тазобедренных суставов, и вы можете через несколько занятий приблизится к шпагату. Подвижность суставов вызывает состояние молодости. ▶Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и не травматично для позвоночника, имеют большой список позитивных результатов. Снижение веса, улучшение деятельности мозга, прилив молодости, уменьшение морщин, улучшение пищеварения, снятие головных болей и болей в спине, гармонизация гормональной и эндокринной системы, улучшение памяти, улучшение сна и снятие стресса

Три особенности флай йоги: 1. Занятия флай йоги восстанавливают позвоночник и комплексно улучшают здоровье на всех уровнях (тело, дыхание, сознание, дух). 2. Флай йога проще, чем обычная йога и подходит начинающим, хоть и визуально выглядит весьма сложно. 3. 90 минут занятий флай йогой помогут вам восстановить нормальное психоэмоциональное состояние, поднять настроение и не только. Вы будете удивлены результатом!