Каждый день, ну хотя бы через день, занимаемся паркуром в специализированном зале. Единственный паркур-зал в Днепропетровске рассчитан для 4-5 человек на тренировке. Тренировка- 2 часа. За это время мы успеваем размять свое тело, потренировать паркур, акробатику, заняться растяжкой и общей физической подготовкой. Тренируемся под подходящую музыку, не торопимся и не делаем опасных прыжков, если сильно не захотим этого. Дружим со своей головой
Паркур, фриран, акробатика, трикинг Parkour, freerun, acrobatics, tricking
Элементы паркура. Пособие для начинающих Синицин П., Олейник М., Головенко С., "Дикий паркур" Сергей Петров, "Parkour" Дэвид Белль