Фитнес инструктор со стажем более 40 лет. Инструктор йоги, стаж более 15 лет. Веду групповые и персональные занятия фитнесом и йогой, организую мастер - классы, йога-туры, коллективные ретриты
"Йога" как путь духовного познания, ( " хатха - йога" "раджа" и "кундалини йога") . Фитнес, нейрографика, анатомия и физиология человека, живая этика, классическая литература, энергетическое питание, пранаямы (чистота дыхания и психическая энергия человека), медитация
Тибетские мантры, музыка для медитации, музыка природы, горловое пение Алтая
Те, что заставляют задуматься, поразмышлять, трогают душу
Любые романы В. Астафьева, В. Шукшина, хорошая, глубокая литература со вкусным языком повествования (чаще, классическая)
Нет
Если хочешь получить то, что никогда не получал, нужно делать то, что никогда не делал