Психолог, автор и ведущая терапевтических групп и тренингов, уже 12 лет успешно работаю со взрослыми в индивидуальном и групповом формате. Бережно работаю с переживаниями, мне важно: услышать, понять и помочь построить отношения с собой и окружающим миром. Для меня терапия, психологическое консультирование это возможность узнать себя, понять и принять, в результате чего сделать свою жизнь более гармоничной и свободной от переживаний и тревог.

Провожу индивидуальные консультации и коучинг онлайн и очно (г. Ярославль). Работаю со взрослыми. Ко мне чаще всего обращаются по следующим вопросам: * Неуверенность в себе, вопросы самооценки, самоотношения, самоопределения * Созависимость. Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях * Трудности в построении, прояснении отношений, конфликты в отношениях * Работа с разными переживаниями: обиды, вина, стыд * Проживание потерь, разводов, кризисных состояний (горевание) * Сложности с выбором, принятием решений. Постановка цели * Психологическая поддержка на пути к поставленной цели * Травматические события, стресс, пережитый в прошлом * Отношения с родителями * Травма насилия Верю в людей! В нашу силу и возможности!

Очень люблю книги по психологии, один из любимых авторов Ирвин Ялом. Читаю много и разного, тк использую интегративный подход в консультировании с большей опорой на психодраму и коучинг. Это дает возможность комплексно рассмотреть вашу ситуацию и подобрать оптимальный инструмент для работы, чтобы помочь справиться со сложными переживаниями, найти ресурсы для изменений и получить результаты в важных сферах жизни и деятельности. Как я работаю: В процессе работы я обращаю внимание собеседника на его чувства, желания, ощущения от взаимодействия, таким образом, направляя фокус внимания на него. Клиент получает опыт принимающего общения, сфокусированного на нем самом и учится строить доверительные отношения с другими и самим собой.