За допомогою різноманітних методик та прийомів масаж доглядає тіло як ззовні, так і з середини: сприяє ліквідації болів, набряків, прискоренню процесів регенерації травмованих тканин, відновлює силу стомленого м'яза, підвищує її працездатність, зміцнює суглоби і зв'язки, робить шкіру здоровою.