Метод Фельденкрайза – это умный подход к человеческому движению, цель которого – общее улучшение функционирования человека и раскрытие его способностей. Применяемые в методе упражнения («уроки») содержат последовательности движений, созданные для улучшения осознавания себя, их выполнение приводит к более эффективному использованию своего тела, восстановлению утраченных в результате травм или давно не используемых движений и функций, а также к улучшению здоровья и спортивных результатов, фантастической легкости и просто улучшению качества жизни. Каждый может получить пользу от метода Фельденкрайза, почти у всех есть паттерны мышечного напряжения, которые ограничивают наши возможности. Люди занимаются методом по разным причинам: для того, чтобы решить проблемы со здоровьем, восстановить радость жизни и движения, улучшить результаты в танцах, боевых искусствах, йоге, спорте или улучшить осознанность выполнения собственных действий для большего комфорта (к примеру, устранить боли и напряжения при работе за компьютером). Метод Фельденкрайза предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой обладают все маленькие дети. Фельденкрайз работает с паттернами (фиксированными структурами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения и устранить ненужные мышечные напряжения и неэффективные паттерны, которые вошли в привычку в течение многих лет.

alexander technigue, anatomy of movement, feldenkrais, feldenkrais method, moshe feldenkrais, somatic, somatic experiencing, Анатомия Движения, Метод Фельденкрайза, Метод Фельденкрайса, Моше Фельденкрайз, Моше Фельденкрайс, Техника Александера, Фельденкрайз, Фельденкрайс, Фильденкрайз, анатомия, анатомия ЦНС, биомеханика, биофизика, внимание, восприятие, высшая нервная деятельность, гипофиз, глаз, движение, жизнь, зажимы, зрение, измененные состояния сознания, иллюзии, инсульт, интеллект, личность, медицина, мозг, мозжечок, мышление, невроз, неврология, невропатология, нейроанатомия, нейроантропология, нейробиология, нейровизуализация, нейрогенез, нейрология, нейрон, нейронаука, нейронауки, нейроны, нейропатология, нейропсихология, нейросенсорика, нейрофизика, нейрофизиология, нервная система, нервные клетки, нервный импульс, обоняние, образное мышление, обучение, органы чувств, ориентация, осознавание, осознание, осознанное движение, осознанность, осязание, ощущение, память, паралич, педагогика, поведение, позвоночник, познание, проприоцепция, психофизиология, психофизическая проблема, развитие, расслабление, рефлекс, речь, серое вещество, скелет, слух, сознание, соматика, сон, старение, условный рефлекс, фельденкрайц, физиология, физиология ЦНС, йога, анатомия движения

Фельденкрайз М. Искусство движения. Уроки мастера, Фельденкрайз М. Осознавание через движение, Анат Баниэль. 9 правил жизненной силы, Томас Ханна. Искусство не стареть, Роберт Мастерс. Телесное осознание, Дональд Ванхоутен. Впечатления жизни, Памела Дж. Фри. Домой - в тело!