Информация о человеке

Michelle Lewin

Была в онлайне 15 июля 2018 в 05:26:47

Проверка страницы Lewin Michelle ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 1717

  • VK ссылка:id318860476
  • О себе:What workout routine has worked best for you? Full Routine: Monday: Back/Biceps Chin Ups (Wide Grip) 4×12 Chin Ups (Normal Grip) 4×10 Row Machine 4×12 T-Bar Rows 4×12 Dumbbell Curls 6×12 EZ Bar Curls 4×12 Straight Bar Cable Curls 4×12 Tuesday: Hamstrings/Calves Lying Leg Curls 4×12 Seated Leg Curls 4×12 Deadlifts 4×10-15 Seated Calf Raises 8×20 Standing Calf Raises (Smith Machine) 6×20 Wednesday: Triceps/Shoulders Standing Dumbbell Tricep Extensions 6×12 Skull Crushers EZ Bar 4 X 12 Rope Overhead Cable Extensions 4×12 Military Press 4×10 Dumbbell Shoulder Press 3×10 Upright Rows with EZ Bar 4×12 Side Lateral Raises 4×10 Thursday: Rest Off Friday: Legs Lunges 4×12 Good Mornings 6×20 Leg Press (Single Leg) 4×15 (Each Leg) Squats 4×12 Saturday: Abs Hanging Knee Raises 4×12 Crunches 4×20 Crunch Machine 4×12 Crunches On Ball 4×20 Sunday: Rest Off
  • Skype:michellelewin
  • Ник:fitnesmichelle
  • День рождения:15.2.1985
  • Сейчас проживает в:Венесуэла, Maracay
  • Личный вэб-сайт:http://www.michellelewin.com/

Друзья

Актуальный статус

official page vk

Опыт работы и образование

  • Colegio Humboldt
  • 1992–2002
  • ,

Фотографии

  • Michelle Lewin фотография #1
  • Michelle Lewin фотография #2
  • Michelle Lewin фотография #3
  • Michelle Lewin фотография #4
  • Michelle Lewin фотография #5
  • Michelle Lewin фотография #6
  • Michelle Lewin фотография #7
  • Michelle Lewin фотография #8
  • Michelle Lewin фотография #9
  • Michelle Lewin фотография #10
  • Michelle Lewin фотография #11
  • Michelle Lewin фотография #12
  • Michelle Lewin фотография #13
  • Michelle Lewin фотография #14
  • Michelle Lewin фотография #15
  • Michelle Lewin фотография #16
  • Michelle Lewin фотография #17
  • Michelle Lewin фотография #18
  • Michelle Lewin фотография #19
  • Michelle Lewin фотография #20
  • Michelle Lewin фотография #21
  • Michelle Lewin фотография #22
  • Michelle Lewin фотография #23
  • Michelle Lewin фотография #24
  • Michelle Lewin фотография #25
  • Michelle Lewin фотография #26
  • Michelle Lewin фотография #27
  • Michelle Lewin фотография #28
  • Michelle Lewin фотография #29
  • Michelle Lewin фотография #30
  • Michelle Lewin фотография #31
  • Michelle Lewin фотография #32
  • Michelle Lewin фотография #33
  • Michelle Lewin фотография #34
  • Michelle Lewin фотография #35
  • Michelle Lewin фотография #36
  • Michelle Lewin фотография #37
  • Michelle Lewin фотография #38
  • Michelle Lewin фотография #39
  • Michelle Lewin фотография #40
  • Michelle Lewin фотография #41
  • Michelle Lewin фотография #42
  • Michelle Lewin фотография #43
  • Michelle Lewin фотография #44
  • Michelle Lewin фотография #45
  • Michelle Lewin фотография #46
  • Michelle Lewin фотография #47
  • Michelle Lewin фотография #48
  • Michelle Lewin фотография #49
  • Michelle Lewin фотография #50