Проводится набор в группы по боксу, тренировки проводит опытный тренер, тренерский стаж 6 лет. О себе: Владимир 27 лет, КМС, в боксе с 11 лет, живу и дышу боксом, после серьезного перелома ноги начал тренировать и всю душу влаживать в тренерскую деятельность, работал в разных клубах Киева и Канева, тренерский стаж 6 лет. Практикую в боксе элементы круговой тренировки, силовой тренировки, функциональной тренировки, варкаута, разные школы бокса. Как проходит тренировка: разминка, упражнения на координацию, Школа бокса ( для новичков сначала постановка удара, защиты, передвижения), бой с тенью, на работка боевых комбинаций, работа на лапах, работа на мишке, работа в парах, наработки в парах, спаринги. ( круговая тренировка, силовая тренировка, тренировка на развитие скорости, варкаут, функциональная тренировка, разтяжка). Теория, вся база бокса. Научу драться, боксировать и просто постоять за себя. Тренировки для всех желающих: детей, парней, девушек, мужчин, женщин. Приходи и попробуй свои силы. Стоимость одной персональной тренировки 300 грн, абонемент на групповые занятие : 500 грн в месяц (12 занятий) Индивидуальный подход. Работаем как с новичками так и с опытными спортсменами. Первая тренировка бесплатная. Тренировки проходят в городе Киев, станция метро Петровка, завод МАЯК, проспект Степана Бандеры 8, в Международной Академии Боевых Искусств! Все вопросы в личные сообщения!

бокс, борьба, теннис, баскетбол, кросс фит, варкаут

2pac, G-Unit, Rick Ross

Левша, Афёра ( их много)

Стивен Кинг, Шерлок Холмс, психология человека, бокс

много))