Дієта "Все дуже просто або вступ до ПП" Фаза 1 Етап - (голод) День 1, 2, 3 :вода, кава, чай. Фаза 2 Етап - (вихід з голоду) День 4: 7:00_ салат(огірок, памідор, зелень+олій). 16:00_cалат(огірок, памідор, зелень, чер.перець1/3), хурма. 18:00_ салат(капуста, червоного перцю, зелені+олій). Фаза 3 Етап- (вступ) День 5: 7:00_апельсин\грейфрукт 1/2. 16:00_апельсин, імбир. 18:00_апельсин/грейфрукт. День 6: 7:00_кава. 16:00_гречка (200-250гр)+томат.паста, салат. 18:00_гречка або рис. День 7: 8:00_рибка варена (200г) 16:00_салат з капусти, перцю. 16:00_рибка варена (200г) День 8: 7:00_яблучка(2-3шт) 16:00_яблучка (1-2) - груша, сік 18:00_Яблучка (2-3шт) День 9: весь день плитку шоколада (чорного) День 10: 7:00_салат(різні овочі) 13:00_салат, томатний сік 16:00_салат(+ кукурудзи або горошку) 18:00_салат (морква) День 11: 7:00_банан 13:00_банан, ківі 16:00_банан, сік 18:00_банан. День 12: такий самий як День 10. День 13: 13:00_відварена капуста брюсельська, броколі 15:00_салат з сирої капусти 18:00_відварена капуста брюсельська, броколі. День 14: весь день "рибний коктель." День 15: весь день 500г чорнослива День 16: 7:00_салат з моркви по корейськи 13:00_варена морковка 15:00_салат 18:00_асорті. День 17: каша вівсяна День 18: морська капуста...