Врач ЛФК, специалист по физической реабилитации и остеопатической коррекции

йога, пилатес, остеопластическая коррекция

"Только пламенная вера может осветить нам путь во мрачных глубинах, чтобы мы, как солнце на рассвете, воскресли!"

"Физическое совершенство является первейшей предпосылкой счастья" ( Йозеф Пилатес)

«Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.»
Зигмунд Фрейд

Разных гламурных куриц шеренга, но лучшая девушка – это спортсменка!(с)

"Я, несомненно, прав. Мне 86 лет, и я не принял ни одной таблетки аспирина в жизни. Ни одного заболевания за всю жизнь. Уверен, что вся страна, да и весь мир должен выполнять мои упражнения: и все были бы более счастливыми". Джозеф Пилатес.

Проблема большинства культуристов заключается в том, что они идут в качалку только для того, чтобы нарастить мышцы. Но все, что получается из таких тренировок, — это огромная машина с крошечным мотором.
Жан-Клод ван Дамм

Когда человеку лежать на одном боку неудобно, он переворачивается на другой, а когда ему жить неудобно — он только жалуется. А ты сделай усилие — перевернись.