Олег Кустов

Проверка страницы Кустова Олега ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 172

• VK ссылка:id572467983
• О себе:Фитнес тренер, позитивный, активный, вежливый, тактичный, воспитанный. Хотите фигуристое, пропорционально привлекательное тело в нужных местах? Тренировки дома или в зале, питание, добавки(спортивные), здоровье, мотивация! Пишите, познакомимся, пообщаемся) Более 10 лет занимаюсь спортом, питанием, добавками( спортивные), тренировками (упражнения на целевые группы мышц в тренажерном зале и упражнения в домашних условиях), мотивация(психологическая поддержка, нахождение/создание стимулирующих к действию образов и фактов)!  Рост 181см, вес 105 кг, атлетичного телосложения. КАКИЕ ВОПРОСЫ МЫ МОЖЕМ РЕШИТЬ СОВМЕСТНО ПРИ ПОМОЩИ ПИТАНИЯ, ДОБАВОК( СПОРТИВНЫЕ), УПРАЖНЕНИЙ: 1. Похудеть, снизить вес в нужных местах , стать стройнее. 2. Подкачать нужные места, прибавить мышечной массы, стать сильнее, рельефнее 3. Повысить иммунитет, меньше болеть. 4. Стать энергичнее, уверенее в своих силах. 5. Улучшить настроение, стать спокойнее, уравновешенее, приобрести чувство легкости. 6. Убрать боли в спине(при легких и средних случаях(может понадобиться массаж)) 7. Убрать бессоницу и спать глубоким сном(при стрессе, гиперактивности). 8. Сформировать здоровые привычки питаться сбалансировано и качественно, заниматься спортом. КАК БУДЕМ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ: 1. Работаем онлайн через мессенджер(Ватс ап, Вайбер, Телеграм), если нужно встречаемся или созваниваемся. 2. Делаем аналитику прошлого опыта 3. Ставим задачи. 4. Составляем программы питания и упражнений исходя из индивидуального образа активности. 5. Отслеживаем изменения(взвешивания, замеры) 6. Ежедневная о отчетность, небольшая, для чувства ответствености. Подводим итоги раз в неделю. 7. Корректируем программы питания и тренировок основываясь на поставленых задачах и достигнутых результатах.  Всегда, психологически поддерживаю, и всегда на связи, оперативно решаю любой вопрос. Пишите, познакомимся, буду рад быть Вам полезен.
• Ник:dom_fit
• Сейчас проживает в:, Санкт-Петербург
• Родной город:Санкт-Петербург