Качек
ну кушаю много..) хожу в спортзал
ну под ту которую можно хорошо качаться
Кровью и потом, Железное поколение
Система тренировок Джо Вейдера Культуризм по нашему или секреты качалки Идеальный Пресс Атлетизм без железа Идеальные мышцы рук Идеальные мышцы груди и плечевого пояса Курт Брунгардт. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота (2004) Энциклопедия: Бодибилдинг для всех! Словарь терминов по бодибилдингу Самые pаспpостpаненные ошибки пpименения стеpоидов
ну про спорт питания там... и всякие Блоги про кач и Пит)
еще 1- н подход!
Мы любим спорт зал)