Tonus Group - это система питания и тренировок для достижения идеальной физической формы здоровым и естественным путем. Наш проект существует для следующей цели: научить человека основам здорового питания и способам эффективно тренироваться самостоятельно, без дополнительного оборудования.

Главные правила нашей группы : -Правильное питание -Ежедневные тренировки

Очное обучение – это возможность ежедневно тренироваться в зале под присмотром тренера. Одновременно с этим вы можете общаться, задавать вопросы и получать поддержку в групповом чате, созданном отдельно для вашего курса. В ходе обучения тренировки и питание настраиваются согласно вашим особенностям и противопоказаниям. Занятия проходят 3 раза в неделю, в остальные дни вы занимаетесь по видеоурокам. Длительность занятия составляет час-полтора. Так же каждому занимающемуся предоставляется дневник питания. Набор в очные группы стартует каждый месяц 10 числа. Помните, наша система подходит не всем. Не все готовы менять свою жизнь так кардинально. Но если вы действительно устали от болезненных отношений с едой, со своим телом, с отражением в зеркале – попробуйте довериться нам, и, возможно, вы станете одним из тех, кому мы действительно помогли.