МАССАЖ- это метод воздействия на организм, путем комплекса определенных механических воздействий на ткани тела с помощью различных приемов. Внешние раздражения воспринимаются рецепторами кожи и мышц, рефлекторные точками, и передаются в центральную нервную систему. Поток импульсов с массируемых участков кожи и мышц, в зависимости от применяемой техники и приемов массажа, стимулирует и повышает тонус как тканей организма, так и центральной нервной системы, или, наоборот, оказывает на них затормаживающее и расслабляющее воздействие, что в целом оказывает положительное регуляторное влияние на деятельность всех физиологических систем организма. В результате массажа улучшаются кровообращение в тканях, активизируется обмен веществ и другие процессы в тканях и мышцах, происходит мобилизация защитно- приспособленческих функций организма или отдельных его органов.