Ольга Кублицкая

Проверка страницы Кублицкой Ольги ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 455

• VK ссылка:id140584173
• О себе:2016г – Пилатес. Базовый курс. Фитнес клуб Vita. 2019г – обучение в школе «Секретный фитнес» (гимнастика интимных мышц для женщин); 2020г – обучение « Принципы движения» и « Функциональное тестирование» Polestar Pilates, Russia. 2021-обучение МФР ( миофасциальный релиз) школа фитнеса Body Coach. Многочисленные вебинары, марафоны и курсы по оздоровлению тела и лица. С декабря 2021г по март 2022г прошла обучение в Polestar Pilates, Russia, по направлению "Mat" по модулям - Beginners (Мат1, начальный уровень подготовки) - Intermediate (Мат2, средний уровень подготовки) -Advanced ( Мат3, продвинутый уровень). Май 2022г - обучение в Polestar Pilates, Russia, по направлению "Pilates Mat Props". С 2016 г провожу индивидуальные занятия по Адаптивной гимнастике: комплексы упражнений для работы с осанкой, восстановление подвижности позвоночника и суставов, комплексы для стоп, дыхательные техники, работа с тазовым дном, комплексный подход для здоровья всего тела и лица. С 2020г преподаю направление Пилатес. Важнейшим преимуществом системы Pilates является развитие навыков функционального и безопасного движения, а не упражнения ради упражнения. Каждый человек может быть успешен в жизни через заботу о своем теле, своих эмоциях, своей нервной системе. Каждый человек несет ответственность за качество своего здоровья. Я готова делиться с Вами знаниями и опытом.
• Ник:olga_evgrafova74
• День рождения:20.3
• Сейчас проживает в:, Иваново