Когнитивно-поведенческий психолог для взрослых (+18). Работаю с тревогой и депрессией. Помогу справиться со страхами, гневом, с возрастными кризисами, с трудностями во взаимоотношениях с детьми, с близкими, с коллегами, разобраться в непонятной ситуации, помогу найти своё место в жизни и понять себя. Ещё я сертифицированный преподаватель по хатха-йоге и йогатерапии. Подберу вам дыхательную технику для быстрой стабилизации эмоционального состояния.
Психология, йога, книги, природа, путешествия, подводное плавание.
"Ешь, молись, люби", "Умница Уилл Хантинг", "А зори здесь тихие" 2015
Разные периоды жизни, разные книги. Из последних: "Разум рулит настроением", "Лекарство от нервов", "Управление гневом"
"Всё проходит...пройдёт и это". "Расстраивают человека не факты и события, а то, как он смотрит на них" Эпиктет.