Открываем набор на НОВЫЕ направления!!!

Йога для беременных

Восстановительная йога в постродовом периоде
Show more
| ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ|
С 16 недели беременности до самых родов.
Оздоровительные асаны
Мягкая растяжка
Дыхательные практики
Медитации
После систематических занятий ваше тело станет физически здоровым, крепким и выносливым- то, что необходимо для легких родов и качественного восстановления.
| ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА В ПОСТРОДОВОМ ПЕРИОДЕ|
Уже через 3 месяца после родов с помощью правильной физической нагрузки можно начинать мягко помогать восстанавливаться своему организму.
Работа с:
Общим физическим и психоэмоциональным состоянием
Мышцами живота и диастазом
Мышцами тазового дна
Укрепление спины
Дыхательные практики, медитации, силовые и расслабляющие асаны, комплексы упражнений- все это и многое другое, разработанное специально для вас с учетом индивидуальных особенностей вашего тела.
Также возможна индивидуальная работа.
Преподаватель Вяткина Юлия - Клинический, перинатальный психолог, инструктор йоги для беременных. 10 лет опыта работы с беременными женщинами.
Заявку можно оставить через личные сообщения группы или по тел.8-916-848-50-54
Вопросы по курсу подготовки к родам и групповым занятиям:
8-916-803-41-84 Юлия
г. Дубна, ул. 9 Мая, д. 7В, стр.2, 3 этаж, 146, Студия «Папоротник»