Павел Капралов

Проверка страницы Капралова Павла ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 168

• VK ссылка:id761203203
• О себе:Твой личный тренер по бегу Павел Капралов. Подготовлю тебя к марафону, к полумарафону, к 10 км. С любого уровня до результата. Удаленно и безопасно на 100%. Я люблю свою работу. Бег - моя самая любимая дисциплина. Бег для меня - это вся моя жизнь. Марафонец. Финишер полной дистанции IRONMAN, Half Ironman, Olympic , Sprint , Super Sprint. Похудел на 16 кг. Мне нравится тренировать и стартовать самому. Почему это подходит именно тебе. 1. Безопасно Следуя плану тренировок, без героизма и фанатизма, ты придешь к старту в оптимальной форме. 2. Индивидуально Учитываю твои возможности и пропуски, корректирую план каждую неделю и подстраиваю нагрузку для выхода на рабочий максимум к старту. 3. Совместная тренировка Возможна Offline тренировка с постановкой техники бега. Москва и МО. 4. Коррекция веса Подберу индивидуальный и безопасный план дефицита калорий. Советы по питанию. Проверено на себе. 5. Экипировка и лайфхаки Подбор беговой экипировки и гаджетов, секреты бега , лайфхаки, примеры. 6. Feedback каждую неделю Даю обратную связь и рекомендации по каждому треку: переберешь пульс или низкий каденс - я скажу тебе об этом. 7. Удобно Оплату можно производить как за неделю (1500) так и за месяц (5000). 8. Возврат денег Верну 100% оплаты в первые 2 недели, если тебя что-то не устроит.
• День рождения:23.4.1983
• Родной город:Москва