Сдаю 1-комнатную квартиру под ключ, свою, в Евпатории со всеми удобствами, хорошим расположением, в отличном состоянии, уютную, комфортабельную, прохладную, недалеко от моря и лечебного озера Мойнаки; холодная и горячая вода постоянно(всегда хороший напор); спутниовое телевидение, 600 каналов хорошего качества, интернет телевидение, интернет WI-Fi(большая скорость, евпанет - можно кабельным), мебель и бытовая техника, два двухместных дивана, большая ортопедическая кровать, холодильник, немецкая стиральная машина BOSH-автомат, немецкий кухонный комбайн-BOSH, микроволновка, вентилятор, пылесос; 2-й этаж, рядом(15метров)- остановка маршрутки до моря(кому 15 минут идти тяжело), лечебные пансионаты и санатории, грязелечебница, автостоянка и место для авто во дворе, все магазины рядом и развлекательные парки чуть подальше, хорошее Васту и нежаркая сторона. Цена в долларах и российских рублях зависит от сроков аренды и количества человек- основной принцип чем больше дней, тем меньше цена за одни сутки - в межсезонье(май и октябрь)- на одни сутки 25-30$ или 2000-2500 рублей/сутки, на 5суток и больше - 20-25$ или 1500-2000 рублей/сутки, на 10-20 суток - 15-20$ или 1200-1600 рублей/сутки, на 30 суток 10-15$ или 700-1200 рублей/сутки, июнь на одни сутки 25-30$ или 2000-2500 рублей/сутки, на 5суток и больше - 20-25$ или 1500-2000 рублей/сутки, на 10-30 суток - 20-30$ или 1500-2500 рублей/сутки июль, август на одни сутки 30-40$ или 2500-3000 рублей/сутки, на 5суток - 25-30$ или 2000-2500 рублей/сутки, на 10-60 суток - 20-30$ или 1500-2500 рублей/сутки, сентябрь(дороже начало сентября и дешевле вторая половина) на одни сутки 20-25$ или 1500-2000 рублей/сутки, на 5суток - 15-20$ или 1200-1500рублей/сутки, на 10-30 суток 10-15$ или 800-1200рублей/сутки, На другое количество дней цена определяется средним арифметическим, Цена зависит также от спроса и количества человек, постоянным клиентам и клиентам на все лето скидка 10% Также возможна скидка при предварительном бронировании через задаток. Также пишите для более быстрой связи в мою группу - https://vk.com/club60624758 А также сдаю дом в пригороде Евпатории, 3 уровня, большой красивый плодоносящий сад, своя артезианская скважина, мебель и бытовая техника место для автомобиля(большой двор), при гарантиях и благонадёжности - недорого, не меньше 6месяцев или летом дороже - не меньше 2х месяцев. Сергей-хозяин ул.Дёмышева 136-27, 30, телефон +79781232799(вайбер), +79780733799(вотсап), +7(36569)-35368 домашний А также сдаю две 2х-комнатные квартиры под ключ со всеми удобствами, хорошим расположением, в отличном состоянии, кондинционер, микроволновка, стиральная машинка автомат быстрая связь через вконтакте http://vk.com/sgudoshy, http://vk.com/id275265300, Телеграм - Sergey Gudoshin или фейсбук http://www.facebook.com/sergey.gudoshyn https://www.facebook.com/profile.php?id=100008493814193 мой адрес на фейсбук-sergey.gudoshyn(легко найти через поиск введя телефон +79780733799 в поисковую систему или имя Сергей Гудошин) viber: +79781232799( skype - seryoga.gudoshyn https://www.facebook.com/groups/1715011395451726/ https://www.facebook.com/groups/155277098219921/ https://www.facebook.com/groups/587107854726265/ https://www.facebook.com/groups/1157410597687773/ https://realty.yandex.ru/offer/2258551441796071425/ https://youla.ru/evpatoriya/nedvijimost/arenda-kvartiri-posutochno/kvartira-1-komnata-32-m2-5c3a157fcf2045906d5c1b5c https://youla.ru/evpatoriya/nedvijimost/arenda-kvartiri/kvartira-1-komnata-32-m2-602fe4b95b05240b8d6a136b https://100realt.ru/housing/photo?id=6703999 https://vitrina82.com/search/1-komnatnaja-kvartira-v-jevpatorii-844252.html?from=my https://vitrina82.com/search/sdaju-1-no-komnatnuju-kvartiru-pod-kluch-svoju-v-jevpatorii-823261.html?from=my Также вышлю больше фото или на сайтах- https://evpatoriya.russianrealty.ru/arenda-kvartiry-425000246-1-komnatnaya-Evpatoriya-ulitsa-Demysheva/ https://evpatoriya.vsn.ru/day-flat/one-room/57734509-35-0-m-etazh-2-5-1500-rub-ul-demysheva http://sutochno.ru (объекты №142580, №175808, №264162, №30313) https://evpatoria.sutochno.ru/flats/265104 https://evpatoria.sutochno.ru/flats/128762 https://evpatoria.sutochno.ru/houses/15480 https://evpatoria.sutochno.ru/490541 https://krym.novosel.ru/evpatoriya/sdau-kvartiru-v-evpatorii-nedaleko-ot-morya-lot3356426.htm?cat=0&mtp=0&plc= https://evpatoria.reklama-crimea.com/advts/1944122 http://rydo.ru/evpatoriya/arenda-kvartir-posutochno/sdayu_1komnatnuyu_i_2_h_komnatnye_kvartiry_v_evpatorii_nedaleko_2192818 https://www.avito.ru/evpatoriya/doma_dachi_kottedzhi/dacha_100_m_na_uchastke_8_sot._727949641 https://www.avito.ru/evpatoriya/predlozheniya_uslug/otdyh_v_krymu_1863186956 https://www.avito.ru/evpatoriya/kvartiry/1-k_kvartira_35_m_25_et._1151708745 http://www.baraholka.ru/yevpatoriya/kvartiry/sdayu_zhilyo_v_evpatorii_1611210000118

Будьте здоровы этой зимой - рекомендации Махариши Аюрведы ___________________________________________________________________ Зима имеет «плохую репутацию». Она считается сезоном гриппа и простуд, сезоном расцвета инфекционных болезней. Однако, согласно Аюрведе Махариши, зима не обязательно должна быть такой. На самом деле зима – лучшее время для укрепления иммунитета, если соблюдать некоторые аюрведические рекомендации. Чтобы понять, как улучшить иммунитет в зимний сезон, сначала нужно усвоить уникальную концепцию иммунитета в Аюрведе Махариши. Аюрведическое название иммунитета – «бала», что буквально означает «сила». Термин «бала» выходит далеко за рамки западного понятия о физическом иммунитете. Помимо физического аспекта, он включает в себя также психологический и духовный иммунитет. Бала обеспечивает выносливость при любых нарушениях в этих областях. Говоря языком Аюрведы, иммунитет связан с пищеварением. Когда пищеварение – сильное, а аппетит – хороший, тогда иммунитет – крепкий. Всё, что ослабляет пищеварение, ослабляет и иммунитет. Всё очень просто. Увеличение силы иммунитета Помимо питания и образа жизни, существуют другие факторы, определяющие силу иммунитета. В их числе: наследственность, время года и возраст. Вполне возможно приобрести устойчивый иммунитет, который останется стабильным при всех жизненных обстоятельствах. Ниже описаны три типа иммунитета. Три типа иммунитета 1) Наследственный (Сахадж) – заложенный от природы иммунитет, с которым вы рождаетесь. 2) Сезонный (Каладж) – колеблющийся иммунитет, обусловленный сменой времён года, различными жизненными этапами и планетарными циклами. 3) Устойчивый (Юктикрит) – сбалансированный, стойкий иммунитет, которого можно достичь при соблюдении аюрведического режима питания и образа жизни. Этот тип иммунитета можно «планировать», следуя определенным правилам питания и образа жизни, а также употребляя растительные препараты Аюрведы Махариши. Если иммунитет слабый от рождения, это невозможно изменить. Поэтому нужно укреплять второй тип иммунитета, который зависит от времени года, возраста и планетарных циклов. Одна из причин, по которым зима является подходящим сезоном для укрепления иммунитета – это более сильное пищеварение в зимнее время. Как система отопления в вашем доме работает интенсивнее в холодную погоду, так и ваш внутренний пищеварительный огонь разжигается, когда на улице холодает. Зима – это время года, когда природа готова укреплять и оберегать нас. Сильный пищеварительный огонь усиливает аппетит, улучшается переваривание пищи, а значит, физиология может усвоить больше полезных питательных веществ. Мнение о том, что зима ухудшает иммунитет, сложилось потому, что с ростом аппетита люди начинают потреблять больше вредной, ненатуральной пищи и тяжёлых, трудных для переваривания продуктов, что ослабляет их иммунитет. Но важно понимать, что в этом случае мы сами ухудшаем свой иммунитет, в то время как Природа стремится его усилить. Поэтому зимой особенно важно употреблять полезные для иммунитета продукты и соблюдать аюрведический распорядок дня. Общий режим для зимы должен быть таким, чтобы питать ум и тело, больше отдыхать и употреблять качественную, здоровую пищу. Другие сезоны лучше подходят для очищения, а зима – это пора для выстраивания и питания всех систем организма (включая волосы, ногти и кожу). Также это наилучший сезон для приёма расаян и травяных препаратов, поскольку сильное пищеварение помогает лучше их усвоить. Иммуностимулирующие продукты питания и советы по здоровому образу жизни для зимнего времени года В целом, к иммуностимулирующим продуктам питания принадлежат продукты свежие, органические, лёгкие для переваривания, без химических добавок, прошедшие минимальную промышленную обработку. В их числе – свежее, органическое молоко и йогурт, овощи, фрукты, цельные крупы и масло гхи (очищенное масло). Если вы хотите усилить иммунитет, следует избегать трудных для переваривания продуктов. Продукты, прошедшие промышленную обработку, а также консервированные, замороженные и расфасованные – уже не первой свежести и трудны для переваривания, поэтому ослабляют иммунитет. Остатки пищи, продукты, выращенные с применением химикатов, а также продукты с добавлением консервантов отягощают пищеварительную систему и засоряют каналы циркуляции. А это делает иммунную систему вялой и подверженной риску. Зимой, в холодную и сухую погоду, продукты, имеющие сладкий, кислый и солёный вкус, питают и балансируют организм. Лучше сократить вяжущий, горький и острый вкусы, хотя в свою диету следует включать все шесть вкусов. Идеальной является тёплая, домашняя, маслянистая пища, только если она не пережарена и готовится с использованием легкоусвояемых масел, таких как масло гхи или оливковое масло. Избегайте холодных или ледяных блюд, так как они гасят пищеварительный огонь и снижают иммунитет. Образ жизни также сильно влияет на иммунитет. Бодрствование допо

https://www.facebook.com/groups/1715011395451726/?ref=bookmarks

https://www.facebook.com/groups/1715011395451726/?ref=bookmarks