Я персональный тренер для мужиков, который выстраивает привычки для атлетического телосложения. Я делюсь профессиональными инструментами своей работы для похудения. Если хочешь избавится от живота и обрести атлетическое телосложение подписывайся на мою страницу. Благодаря простым инструментам, мои падаваны худеют до 20кг за 3 месяца. Пруфы в видео. Чтобы записаться на консультацию напиши в ЛС.
Вся актуальная и последняя информация похудения для мужиков. Функциональный тренинг и способы развития атлетического телосложения для мужиков. Выстраивание питания на любимых продуктах с адекватным подходом. Увеличение качества жизни БЕЗ применения БАД и анаболических стероидов.
Рок, Альтернативный рок, Рэп, Электронная музыка, Классическая музыка, Джаз
Идеальный мир, Рэмбо 1, Баловень судьбы, Профессионал, Агент 007 все части, Братья по оружию, Основной инстинкт, Поезд на Юму, Гладиатор, Ронин, Эквилибриум, Тренер Картер, Руди, Ураган(с Дензелом Вашингтоном), Невидимая сторона, Мирный воин, Беги Милка беги, Книга Илая.
Энтони Бёрджес - Заводной апельсин, Сергей Довлатов- Зона, Заповедник, Компромисс, Наши; Алексей Толстой - Гиперболоид инженера Гарина, Виктор Гюго - Отверженные, Человек который смеётся; Айн Ренд - Источник, Атлант расправил плечи; Михаил Шолохов - Тихий Дон;
Renaissance Periodization
Самый трудный поединок — это когда за счастье приходится бороться с ленью.
Когда ты поднимаешься, друзья узнают, кто ты. Когда ты падаешь, ты узнаёшь, кто друзья.
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет.
Самая высшая опора — ты сам. Нет ничего надежней этой опоры.