Больше 10 лет занимаюсь по системе TESCAO и хочу, чтобы люди знали об этой системе. Работаю с детьми, используя элементы TESCAO. Дети с удовольствием тренируются, т.к. упражнения настолько разнообразны, что им не приходится скучать на тренировках. А в итоге получаем здоровое, подтянутое тело и много положительных эмоций!!! TESCAO – система комплексного оздоровления организма. Она включает работу со связками и суставами, задействует максимальное количество мышц, улучшает координацию движений. За счет одновременных разнонаправленных движений происходит выстраивание новых нейронных связей между левым и правым полушарием мозга, что улучшает его работу, развивает реакцию. Ценность TESCAO– в многогранности системы. Для этого используются упражнения с различными несложными тренажерами: мячами, палкой, скамейкой, качелями и т.д. Ряд упражнений развивает возможность одновременных действий на разных объектах, например, когда руки и ноги работают независимо, что позволяет выработать быстроту реакции и улучшить координацию движений. ⠀ И, самое главное, – TESCAO под руководством грамотного специалиста не является травмоопасным видом физической активности. Занятия начинаются с обычной разминки, потом осваиваются простые элементы упражнений, и с каждой неделей увеличивается уровень сложности.