Я - коуч и помогаю своим клиентам учиться обращаться со своими эмоциями и мышлением для достижения новых результатов и самореализации. Я 12 лет в сфере коучинга и психологии, 7 лет преподаю техники майндфулнес как ещё один способ самопомощи в стрессе и повышения концентрации и эффективности. Активно работаю в групповом формате в Гомеле, Минске и онлайн. Прожила 10 лет в Индии, 7 из них - в мировой столице йоги, Ришикеше, 2 года в ретритных условиях в Ришикеше и выше в горах. С 2013 года организую путешествия и ретриты в Гималаях. Изучала разнообразные психологические подходы, когда жила 7 лет в Москве. Самое важное образование в этой сфере - Московский институт Гештальт и Психодрамы, отделение Гештальт, 3 года. Курсы российского отделения Института Гордона Ньюфелда (подход к развитию на основе теории привязанности) - среди учеников много мам маленьких детей. Использую знания нейрофизиологии и физиологии хронического стресса для работы с его последствиями. Практикую йогу с 2009 года, йога тичерз в 2012 году.

कृपया हिंदी में लिखने वाले मुझे परेशान ना करें धन्यवाद.

Мы никогда не знаем, чему научаются другие; и мы не в состоянии легко или быстро судить об их духовной практике. Всё, что мы можем сделать, – это вглядеться в собственное сердце и спросить себя о том, что имеет значение в нашем образе жизни. Что могло бы привести нас к большей открытости, к честности и более глубокой способности любить?
/ Д. Корнфилд

Невозможно идти к Богу, перешагнув через человека.
/ Митрополит Антоний Сурожский

Наблюдайте то, что вы есть. Не спрашивайте других, не позволяйте другим рассказывать вам о вас самих. Смотрите внутрь и увидите. Это всё, что учитель может вам сказать. Нет нужды ходить от одного к другому. Во всех колодцах одна и та же вода. Пейте из ближайшего. В моём случае вода во мне, и я есть вода.
/ Шри Нисаргадатта Махарадж