Информация о человеке
Татьяна Арчекова
Проверка страницы Арчековой Татьяны ВКонтакте (VK)
Число подписчиков: 4994
- VK ссылка:id83116545
- О себе:-Помогу похудеть, восстановиться после родов и убрать животик -Тренирую на красивый рельеф или набор мышечной массы -Работаю с мужчинами,женщинами и подростками от 13 лет! -Научу правильно питаться -Консультирую по спортивному питанию -Составляю программы питания и тренировок -Работаю дистанционно и онлайн ПРАЙС- оффлайн 🔻Месяц персональных тренировок при трёхразовом посещении в неделю(12 тренировок в месяц) 16000 🔻Разовая персональная тренировка 2000₽ 📍Обучение пп с ежедневным контролем и отчётами в закрытой группе тг 5000₽ первый месяц, последующие 1500₽ 📍Программа тренировок для зала без сопровождения 5000₽ 📍ОНЛАЙН полное ведение(дистанционные тренировки с питанием) 10000₽ 📍Программа тренировок для дома 5000₽ 📍Консультация по питанию 2000₽ 30 мин 📍Психологическая консультация при рпп 3000₽ Консультация по питанию: (видеозвонок вотсап или обычный) 2000₽ (не более 30 мин) Что вы получаете: 📍полный разбор вашего рациона,изучение и выявление ошибок 📍определение типа вашей фигуры 📍рекомендации по тренировкам,основываясь на мед.показаниях 📍индивидуальный рассчёт бжу и коридора калорийности вашего питания 📍план питания в зависимости от ваших целей 📍примерное меню 📍список продуктов 📍список анализов при необходимости 📍консультация по спорт.питанию
- Ник:tatianaarchekova
- День рождения:22.10
- Сейчас проживает в:, Новосибирск
- Родной город:Новосибирск
- Личный вэб-сайт:http://tatianaarchekova.fitness.tilda.ws/?fbclid=PAAaZ2gC6T9u_eUwGdJG31UrjWrmpv8H0GpW9GuG0YvmcliHmU3I71MxtZ8eY
- Политические взгляды:умеренные
- Источники вдохновения:Любовь
- Главное в людях:ум и креативность
- Главное в жизни:саморазвитие
- Отношение к курению:нейтральное
Друзья
Актуальный статус
Интересы и хобби
- Деятельность:
Образование и достижения: -Академия Бодибилдинга и Фитнеса -НГАЭиУ -Персональный тренер тренажёрного зала -Инструктор групповых программ -Выступающая спортсменка Fitness Bikini в номинации masters, фитнес-вэлнесс -Участница соревнований в г.Красноярск Siberianpowershow -Участница Чемпионата России 2022 г -Участница чемпионата Сибири СФО -Участница проекта Siberianfitnessstar5 -Участница соревнований г.Томск, Омск и др. городов Сибири -Серебряная призерка фитнес-велнесс г.Томск -Фитнес-нутрициолог -Спортивный диетолог -Психолог-консультант -Опыт работы с беременными в тренажёрном зале -Послеродовой восстановительный фитнес и техники работы с тазовым дном -Работа с ОДА, сколиозами, головными болями -Пищевой психолог(нарушения пищевого поведения и стратегии психологической помощи) -Опыт прикладной кинезиологии -Опыт спортивной деятельности более 7 лет -Пришла в спорт после 30 лет, я счастливая мама двоих сыновей и сама похудела на 37 кг, доведя свою фигуру до соревновательного уровня! -Я не просто учу технике упражнений, а прививаю любовь к спорту! В закрытой группе тг учу основам правильного питания, без диет! Я очень люблю свою работу и вкладываю душу в каждого!
- Интересы:
Зож, пп, благотворительность, психология работы с детьми, саморазвитие
- Любимая музыка:
Ритмичная, для тренировок
- Любимые фильмы:
Разные)
- Любимые книги:
По психологии
- Любимые цитаты:
вода камень точит.....
Я верю в то,что помощь свыше приходит нам через людей,которые встречаются на нашем пути...
Опыт работы и образование
- НГУЭУ
- САФБД
- Очное отделение
- Персональный тренер тренажёрного зала
