преподаватель хатха-йоги и медитации, сертифицированный инструктор светских практик осознанности, психолог (МГУ), магистр психологического консультирования (МГППУ), автор телеграм-канала "Медитация и наука", преподаватель созерцательной нейронауки на инструкторских программах.

хатха и раджа йога, медитация в целом и буддизм в частности, нейрофизиология, доказательная психотерапия

"Отвечу вам так: на ваш вопрос вы никогда не получите ответа, а если получите когда-нибудь ответ, то не верьте ему. Только вы сами сможете ответить на этот вопрос. Если вы ответите да,то будет да, если вы ответите нет, то будет нет. Только ответить надо с полным убеждением, без тени сомнения, или, точнее говоря, с абсолютной верой в свой ответ". 8-)
"Человек - это животное, висящее на сотканной им самим паутине смыслов"
"Слова и теории немногого стоят перед лицом смерти. Подумайте об этом сейчас и знайте, что только практическое понимание и действительный опыт медитации могут помочь во время смерти"