༒ Практики для психо-эмоциональной разгрузки. Анонсы ➡️ t.me/pro_balance21 «PRO BALANCE» индивидуальные и групповые практики для тренировки навыков, направленных на повышение качества жизни на физическим, эмоциональном и ментальном плане. Интегральный подход. • Интегративная Кундалини-йога - как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции. • Практики “Mindfulness” - перезагрузка и успокоение ума через управление вниманием. • Динамические практики на осознанность, на заземление, на глубокое успокоение и центрированность. • Гештальт-подход