Информация о человеке
Ваня Вихристюк
Проверка страницы Вихристюка Вани ВКонтакте (VK)
Число подписчиков: 333
- VK ссылка:id62249794
- О себе:********************%%%%%%%%%%%%%$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
- Skype:$*$*$
- День рождения:18.4.1995
- Сейчас проживает в:, Винница
- Родной город:Шаргород.... Винница
- Личный вэб-сайт:$$$$$$$$$$$$$$$%%%%%%%$$$$$$$$$$$$$
- Политические взгляды:умеренные
- Религиозные убеждения:Православ'я
- Источники вдохновения:спорт
- Главное в людях:доброта и честность
- Главное в жизни:семья и дети
- Отношение к курению:резко негативное
- Отношение к алкоголю:резко негативное
Друзья
Актуальный статус
Интересы и хобби
- Деятельность:
Разминка 50% от вашего рабочего веса 1 подход 10-12 повторений 1. Жим гантелей лежа на наклонной скамье верх: 3 подхода, 8-12 повторений 2. Скручивания 3 x 15 повторений (между основными упражнениями в качестве отдыха) 3. Сгибания рук со штангой стоя 1х15, 1х10, 2-3х5-7. 4. Подъемы на носки стоя: 3 x 15 5. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье 1х15, 1х15, 1х10, 2х4-7. 6. Гиперэкстензия 3х12-15 (в качестве отдыха между подходами в упражнении ) 7. Попеременное сгибание рук на бицепс с гантелями стоя 3х8-12.
- Интересы:
Спорт важка і легка атлетика
- Любимая музыка:
Разна
- Любимые фильмы:
Боєвики.......... Фантастика............ Ужаси.......
- Любимые книги:
******************;;;;;;;;;;;;;;;;;;;$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$*************************
- Любимые телешоу:
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
- Любимые цитаты:
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$**********************************************
Опыт работы и образование
- ВНТУ'10
- Автомобилей, их ремонта и обновления
- Технология повышения износостойкости
- Очное отделение
- Абитуриент
- Школа №2'10
- 2000–2010
- Класс: а
