Информация о человеке
Яна Чекрыгина
Проверка страницы Чекрыгиной Яны ВКонтакте (VK)
Число подписчиков: 2394
- VK ссылка:id216036487
- О себе:Дипломированный медицинский работник с 10-ти летним опытом работы, эксперт в области фитнеса, питания и образа жизни. Многократная абсолютная чемпионка по бодибилдингу и фитнесу. После завершения соревновательной карьеры, моя жажда знаний, внимание к деталям, а так же высокая оценка доказательного фитнеса (фитнеса, как науки), подтолкнули меня к более глубокому изучению основ функциональной анатомии и программирование тренировок. Я изучала биомеханику, разработку программ и эффективную технику выполнения упражнений для повышения производительности и эстетического преображения как женщин, так и мужчин - от офисных работников до мам и пап, а также тех, кто стремится к лучшему качеству жизни. За свой 10-летний опыт работы в отрасли изучила множество различных методов, обучалась у наставников с международными именемами и накапливала свои знания в качестве тренера. Моя главная идея состоит в том, чтобы помогать женщинам и мужчинам достигать своих целей по телосложению и здоровью.
- Ник:chekrygina_live
- День рождения:25.5
- Сейчас проживает в:, Санкт-Петербург
- Родной город:Санкт-Петербург
- Личный вэб-сайт:https://chekryginafit.ru/
- Главное в людях:смелость и упорство
- Главное в жизни:саморазвитие
- Отношение к курению:негативное
Друзья
Актуальный статус
Интересы и хобби
- Деятельность:
Специализируюсь на создании здорового, эстетического и сильного телосложения как женщин, так и мужчин. Обучаю двигательным действиям и настраиваю оптимальную технику для достижения наилучших результатов в соответствии с индивидуальным строением человека. Основатель и производство аксессуаров для фитнеса в России, а именно эргономичные фитнес - платформы для приседаний FIT HEELS (с подробной информацией можно ознакомиться на сайте chekryginafit.ru) Обучающие руководства с 12 недельной программой тренировок и питания Тотальная трансформация - мужская и женская версия (с подробной информацией можно ознакомиться на сайте chekryginafit.ru) Образовательный блог - статьи подкреплённые наукой (с подробной информацией можно ознакомиться на сайте chekryginafit.ru) Библиотека упражнений: Обширная многофункциональная библиотека упражнений с подробным описанием и советами по настройке технике упражнений. Всё что вам нужно, чтобы максимизировать каждое повторение. (в процессе наполнения, скоро появится на сайте)
- Интересы:
BODYBUILDING Диетология Физиология Спортивная биохимия Тренировочный процесс Методики тренировок Спортивное питание Индивидаулизация биомеханики человека Научно-обосновывай подход в фитнесе
Опыт работы и образование
- НГУ им. Лесгафта (бывш. СПбГУФК)'14
- Заочной формы обучения
- Заочное отделение
- Школа №568'03
- Класс: в
- Городская больница №15
- Медсестра
- 2007
- Фитнес -тренер
- 2019
