Yana Stretching

Проверка страницы Stretching Yana ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 87

• VK ссылка:id297449428
• О себе:СТРЕЙЧИНГ – популярное уже не один сезон направление, которое преобразит твое тело, сделает его гибким, стройным и полным сил. Растяжка проводится как с женщинами так и с мужчинами. Стретчинг (англ. stretching) – это упражнения, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий. Как известно, хорошая гибкость дает возможность эффективнее выполнять упражнения, сохранять красивую осанку и снижает риск болей в спине. Стретчинг можно использовать как прикладную часть комплекса упражнений, а также в качестве самостоятельного способа поддержания хорошей физической формы. Стретчинг позволяет повысить общую двигательную активность человека, что всегда благоприятно влияет на суставы и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Растяжка укрепляет сердце, дыхательную систему, повышает температуру тела и мышц. Растяжки нужны и при релаксации – они притупляют боли, возникновение которых возможно после тренировки. Несколько месяцев стретчинга помогут вам добиться следующих результатов: - сильные мышцы; - легкость сгибания суставов; - красивая, естественная осанка; - повышение работоспособности; - устранение напряжения. Стретчинг популярен и благодаря психологическому эффекту. Он поднимает настроение, укрепляет самооценку, способствует созданию ощущения спокойствия и комфорта. Адрес: Комсомольское шоссе 36. Яхтерный порт "Дружба" Тел.: 48-90-78
• Ник:yana_stretching
• Сейчас проживает в:, Тольятти
• Родной город:Тольятти
• Главное в людях:красота и здоровье
• Главное в жизни:красота и искусство
• Отношение к курению:резко негативное
• Отношение к алкоголю:резко негативное