ЭВОЛЮЦИЯ ФИТНЕСА

Програма - создана с одной целью: дать Вам возможность приобрести форму, какой у вас никогда до этого раньше не было

ЭТА ПРОГРАМА ДАСТЬ ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО: *ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА В СВОЕМ ТЕЛЕ* *УКРЕПИТЬ ОРГАНИЗМ* *СТАНЬТЕ СИЛЬНЫМИ И ПОДТЯНУТЫМИ* *УПРАЖНЕНИЯ НА УСТОЙЧИВОСТЬ* *УПРАЖНЕНИЙ С ЕДИНОБОРСТВ, СПОРТИВНЫХ ИГОР И ПЛИОМЕТРИКИ* *ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА* *ВСЕ ЭТО БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УСИЛИЯ* ..

Используя аэробные и силовые интервали для всего тела в этой части программы для построения вашей ФИТНЕС базы: ·КАРДИО и ПЛИОМЕТРИКА· ·МОЩНОЕ КАРДИО и УСТОЙЧИВОСТЬ· ·ЧИСТОЕ КАРДИО· ·ВОССТАНАВЛИВАЮЩЕЕ КАРДИ· ·КАРДИО и РАБОТА КОРПУСА· ·КАРДИО, РАБОТА КОРПУСА и РАВНОВЕСИЕ· ·МАХ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА· ·МАХ КАРДИО· ·МАХ ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА· ·MAX ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТЕНИРОВКА и ПЛИОМЕТРИКА·

НАЧНИТЕ С ЭТОГО: -Проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок -Сделайте фото "до" и результати изменений загружайте на страничку ВК; - Пройдите ФИТ ТЕСТ; -Календарь Ваших тренировок разместите на стене; -Вы должны правильно питаться, чтобы освоить эту программу

ВЫ готовы ПОРАботать НАД собой и приложить МАКсимум УСИЛИЯ, ЖЕЛАНИЯ и НАСТОЙЧИВОСТИ если ВЫ сможете ПРОЙТИ через ЭТО ВЫ получите ЛУЧШУЮ ФИГУРУ в своей жизни и БЕЗУМНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.

И хотя вы будете измотанными и обессиленными после каждой тренировки, вы все же почуствуете себя покорившими Эверест.