Плавание в бассайне или в открытых водоемах; Бодибилдинг, силовые упражнения, поднятие весов; Бег на короткие дистанции (спринты), бег марафонов и полумарафонов; Шейпинг; Фитнесс (аналогично пункту 2); Гимнастика и упражнения на растяжку, гибкость; Аэробика; Бадминтон; Теннис настольный и большой;