Поверь в то что ты молодеешь.
Живи по расписанию.
Высыпайся.
Занимайся медитацией два раза в день.
Ешь здоровую пищу.
Принимай витамины.
Найди связь между душой и телом.(йога)
2-3 раза в неделю спорт.
Освободи свое тело, сознание и отношения от всего дурного.
Будь раскованной, не бойся проявлять творчество.
Сделай любовь своим приоритетом.
Просто будь счастлива и познавай окружающий мир.