О себе:
Танец на пилоне (pole dance, шестовая акробатика, пилонный танец, pole fitness, pole sport) — вид спорта. Спортсмен выступает на одном или двух пилонах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
Pole Dance (танец на пилоне) можно разделить на два основных направления:
спортивный танец (соревнования спортсменов по программам, подготовленным по специальным правилам);
эстрадный танец (вид сценического танца, чаще развлекательного характера, для привлечение зрителей на различные мероприятия).
Основные танцевальные программы в Pole Dance:
Pole Art (качество трюков имеет немаловажное значение, также акцент делается на исполнении и костюме выступающего: 50 % / 50 %)
Exotic Pole Dance (трюки присутствуют, но в меньшей степени. Акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность, эротику: 30 % / 70 %)
Pole Sport/Pole Fitness (основной акцент делается на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих).
Различные элементы Pole dance исполняются на разном уровне:
В верхнем уровне пилона — выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.
В среднем уровне пилона — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом.
Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном и без него на полу.
При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом
Ник:poletimashevsk
Сейчас проживает в:, Тимашевск
Родной город:тимашевск
Друзья
Актуальный статус
Федерация шестовой акробатики осуществляет набор групп по направлению Pole-sport! Справки по телефону: 8-918-966-05-02