Студия танца и Фитнеса Janeiro специализируется на нескольких самостоятельных направлениях, которые могут успешно дополнять друг друга. Первое направление это Pole Dance – очень красивый и бурно развивающийся вид спорта, в котором грация и пластика сочетаются с силой и выносливостью танцора. Также обучение проводится по Exotic Dance - танцевальному виду Pole Dance, позволяющему раскрепоститься и раскрыть свою женственность. Несмотря на кажущуюся сложность занятия на пилоне доступны для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Тренировки проходят комплексно и включают обязательный разогрев, подкачку мышц и растяжку, что позволяет легче и быстрее осваивать элементы и связки на пилоне. В нашем расписании вы найдете разнообразные фитнес тренировки, среди которых: Зажигательная Zumba – танцевальный вид фитнеса, популярный сейчас во всем мире. Zumba – это танец-фитнес, основанный на традиционных латино-американских танцевальных шагах ( Merengue, Salsa, Samba), Flamenco, афро, хип-хоп и т.п., занятия по которому проводятся под яркую и динамичную музыку. Босу фитнес – тренировки с использованием специальной платформы - bosu. занятия босу фитнесом представляют собой довольно забавное и весёлое времяпровождение, при этом они очень эффективны: помогают научиться лучше чувствовать своё собственное тело, способствуют снижению веса и укреплению различных групп мышц. Отдав предпочтение данному виду фитнеса можно отказаться от локальных диет. Упражнения на bosu имеют самые разнообразные направления: от степ-аэробики, йоги для похудения и стретчинга, до кардиотренировок и силовых нагрузок. B.E.S.T fit - функциональая тренировка, разработанная американскими специалистами, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody. B.E.S.T. fit-это тренировка, позволяющая узнать границы собственных возможностей и глубоко почувствовать свой внутренний дух. В нашей студии проводятся занятия по следующим направлениям: - Pole Dance - Exotic Dance - Стретчинг (растяжка) - Zumba - Босу фитнес - B.E.S.T fit А также постановка свадебного танца. По всем направлениям проводятся как групповые, так и персональные занятия. К вашем услугам комфортабельные залы в центре города, новое современное оборудование, а также квалифицированные и отзывчивые тренера)