Приветствую тебя на курсе «Интимной гимнастики», на котором в течение 4 недель, я, Анастасия, буду твоим личным тренером! Первая ступень это базовый курс! Что он включает? 1 неделя - знакомство с интимными мышцами, освоение дыхательных практик 2 неделя - посвящена мышцам, подключаем силовые тренировки 3 неделя - практики на повышение чувствительности 4 неделя - комплексные занятия, которые войдут в привычку на всю жизнь! Силовые тренировки можно делать не более 15 минут в день! Дыхательные практики временем не ограничены. Практик множество, я дам именно те, которые соответствуют твоей цели. Какие проблемы может решить интимная гимнастика? ⁃ болезненная менструация ⁃ боль во время с•кса ⁃ опущение органов и стенок вагинального канала ⁃ послеродовое восстановление ⁃ недержание мочи ⁃ отсутствие оргазма ⁃ низкое либидо ⁃ слабая чувствительность ⁃ дезадаптивная ма•турбация Интимная гимнастика также : ⁃ поможет стать более раскрепощенной и се•суальной ⁃ раскачает твою женскую энергетику ⁃ повысит иммунитет ⁃ будет профилактикой заболеваний органов малого таза ⁃ поможет принять и полюбить своё тело ⁃ разнообразит се•ксуальную жизнь ⁃ сделает твой голос более звучным и притягательным ⁃ гармонизирует общее состояние

Сексология, психология

Под настроение

Тени исчезают в полдень Большая игра Ход королевы Великий Гэтсби

Самое главное умение — умение радоваться жизни. - А если не получается? - Меняй характер… Михаил Веллер, Смысл жизни

Не верь, не бойся, не проси.

Мы видим не мир, а содержимое своего ума.
(Оле Нидал).