Специалист по движению в направлении пилатеса, который помогает улучшить двигательную функцию - упражнениями. 🔖После тестирования работы опорно-двигательного аппарата определяем дисфункции (нарушение деятельности) движений тела. 📚С помощью комплекса упражнений - восстанавливается эффективность движения. 🧘♀️Все упражнения доступные и разнообразные (йога-терапия, стретчинг) с правильным распределением нагрузки на биомеханику организма в живой (функциональной) анатомии +снижает стрессы и улучшает общее самочувствие организма и внутренних органов
Провожу групповые тренировки в спортклубах Атриум и Ритм. Понедельник, среда, пятница в 19:00. Суббота в 10:00 Индивидуальные тренировки онлайн и офлайн