SocialProfiles / VK Люди

Описание: В просторном загородном доме каждый из нас останется с повязкой на глазах для того, чтобы заглянуть в бездонную глубину своего внутреннего мира.

Со зрением к нам приходит до 90% информации о мире, в котором мы живём. В современном мире больше всего мы опираемся именно на зрение. В постоянной сосредоточенности на внешнем, становятся незаметны сигналы нашего тела.
Отключая на время свой визуальный сканер — мы отключаем огромный поток информации, отключаем множество помех на пути к себе, на пути к собственной интуиции и активизации других органов чувств.

Что даёт эта практика?

🔷отдых нервной системы за счёт изоляции зрения
🔷снятие напряжения в мышцах лица и тела
🔷инфодетокс (от гаджетов и привычной информации)
🔷активизация 5 органов чувств и интуиции как 7 органа чувств
🔷более яркое и тонкое восприятие окружающего
🔷слышать свои истинные желания и сигналы тела
🔷найти ответы на мучившие вопросы
🔷почувствовать силы в своём теле и внутри себя в целом

Что в программе?

- Знакомство
- Телесные практики
- Медитации
- Упражнения на прослушивание музыки
- Спонтанное движение и танец
- Дискотека ☺
- Упражнения на умение сказать да и нет
- Упражнения на контакт с партнером
- Практика молчания и тишины
- Упражнения на работу мозга
- Прогулки с закрытыми глазами на улице

Несмотря на большое количество “легких” упражнений, практика "3 дня темноты" оставит глубокий след в вашем мироощущении.

и пара слов обо мне:

меня зовут Альфия Шамсутдинова, я - психолог-танцетерапевт, веду занятия и тренинги в России и заграницей, спикер конференции TEDx, ведущая на конференции Интегрального Танца (СПб), организатор профессиональней годовой программы от австрийского института в Москве, основатель Школы Контактной Импровизации в Казани (2013).
https://vk.com/alfiyasham

И кроме того, я обожаю свою профессию; техники, которые я предлагаю, помогли мне, и я рада поделиться ими со всеми желающими.

8-962-551-78-03