Фитнес-тренер Марафон "Здоровая спина" В ТГ по ссылке https://t.me/+5jNXPhVeRZoxZjMy
❗как помочь при болях в спине ❗Как помочь себе стать здоровым без таблеток. ❗Ходьба, бег - влияние на тело и душевное состояние ❗Йога, её влияние на тело ❗музыка, классика. Играю на фортепиано